Lavorare in modo ergonomico aiuta a preservare la salute e il benessere
Sedersi e stare in piedi
Le sollecitazioni fisiche non dipendono solo da noi.
Le sollecitazioni fisiche accumulate durante la settimana sono spesso il risultato di dettagli apparentemente trascurabili. Chi lavora in piedi, seduto o movimentando oggetti ne percepisce gli effetti nel tempo. Migliorare il comfort e ridurre l'affaticamento non richiede necessariamente interventi complessi: spesso bastano una sedia ergonomica, un tappetino adeguato e una postazione di lavoro progettata in modo intelligente.
Sollevamento e trasporto
Anche la schiena conta. Anche se nessuno la guarda.
Sollevare, trasportare, spingere. Un cartone, un pallet, un carrello di troppo. Il corpo ricorda ogni ripetizione, anche quelle più piccole. Il nostro corpo non dimentica il sovraccarico. Per questo motivo, cercate di sottoporlo il meno possibile a tale sforzo.